Старт онлайн-фестиваля “Дети-таланты”

В Апанасенковском муниципальном округе Ставропольского края стартует онлайн-фестиваль художественного творчества детей с ограниченными возможностями здоровья «Дети- таланты». Фестиваль включает следующие номинации: 1. «Музыка нас связала» (дуэты, трио, ансамбли). 2. «Нам песня жить помогает» (вокал - академическое, народное, фольклорное, эстрадное пение). 3. «Танцевальный рай» (хореография - народный, эстрадный, бальный танец). 4. «Мастерская слова» (литературно-поэтическое творчество - авторское чтение, художественное чтение, театральные миниатюры, разговорный жанр). 5. «Лучший детский коллектив» (вокал, хореография, игра на музыкальных инструментах, литературно-поэтическое творчество). 6. «Очумелые ручки» (декоративно-прикладное искусство - вышивка, вязание, игрушки из ткани, лоскутное шитье, лепка, аппликация, батик, гратаж, изделия из бисера, дерева, бересты, кожи, бумаги, изобразительное искусство - живопись, графика, скульптура и т.д.). 7. «Я и…

Продолжить чтениеСтарт онлайн-фестиваля “Дети-таланты”

«ЗОЖ. Стретчинг. Шпагат» 1 часть

Стретчинг оказывает разностороннее действие на организм: Во-первых, регулярные тренировки на гибкость заметно усиливает кровоток в мышцах, а это способствует их развитию и ускоренному восстановлению после силовых нагрузок. Во-вторых, регулярный стретчинг значительно улучшает эластичность мышц, сухожилий и связок. В третьих, упражнения на гибкость значительно повышают силу и выносливость мышц. В четвертых, упражнения стретчинга могут заметно повлиять на увеличение объёма и улучшение формы мышц. В пятых, растяжки, при правильном применении, способствуют балансировке тела. Походка и движения становятся сильными и грациозными! Занимайтесь собой и будьте здоровы! https://www.youtube.com/watch?v=0LJ1oU9vvq8

Продолжить чтение«ЗОЖ. Стретчинг. Шпагат» 1 часть