Комплекс «Прощай сутулость»
Сутулость- это БИЧ современного общества. Существует как минимум 4 причины данной проблемы: Первая причина кроется в нашей зависимости к гаджетам и компьютерам. В связи с этим наш зрительный анализатор устремляется в одну точку, за ним следует выдвижение головы вперед. А это провоцирует впадение грудной клетки назад. Так и образуется функциональная сутулость. Наше тело привыкает к такому положению и в повседневной жизни.Вторая причина вытекает из первой – зажатая грудная клетка. Как следствие прерывистое дыхание и невозможность вдохнуть «полной грудью».Третья причина – слабость мышечного аппарата. В связи с малоподвижным образом жизни наши мышцы атрофируются, в частности мышцы спины. И нам становится тяжело просто выпрямиться.Четвертая причина – «деревянная» спина, отсутствие гибкости. В связи…
